現(xiàn)代生活中，長時間的坐姿、缺乏運動、不當?shù)膭趧臃绞降纫蛩囟紩黾尤藗兓忌献甸g盤突出、脊椎側彎等疾病的風險，當脊椎出現(xiàn)問題時，常會需要戴上胸腰椎固定支具來起到緩解疼痛的作用。但是，有些人在戴上胸腰椎固定支具后卻出現(xiàn)了疼痛的情況，那么這是怎么回事呢？
究其原因，一方面是因為戴胸腰椎固定支具的方法不正確；另一方面則是因為選擇的胸腰椎固定支具的合適性問題。
正確佩戴胸腰椎固定支具的步驟如下：
1.盡量保持平躺或者直立，避免彎曲或者扭傷。
2.將背部常年處于伸展狀態(tài)的肌肉放松，輕松的給自己進行按摩。
3.將支具放置于胸腰椎部位，使其靠近皮膚，但不要過緊，留有一個手指的空隙。同時要確保支具不要位于肋骨或骨盆上方或下方。
4.將支具固定好，并調整至盡可能舒適的位置，這樣可以緩解疼痛，同時還能夠減弱脊椎的壓力。
但是需要注意的是，如果支具戴得過緊或者太松，都會產(chǎn)生不適感和疼痛。因此，選擇正確的胸腰椎固定支具也顯得十分必要。
選擇合適的胸腰椎固定支具則需要考慮以下幾個方面：
1.首先要選取品質優(yōu)良的產(chǎn)品，以防止皮膚過敏或者對健康不利的物質產(chǎn)生過敏反應。
2.要按照自身的需求選擇適合的胸腰椎支具，同時應該選擇至少兩種不同材質和款式的支具以比較哪種更適合自己。
3.支具應當具有良好的舒適性，同時充分考慮自己的體形和胸腰椎部位的曲度，以保證支具的壓力不會過大或者過小。
總的來說，不同的人可能需要不同的胸腰椎固定支具，因此在選擇時需要根據(jù)自己的情況進行選擇。同時，在佩戴過程中，還需要注意調整支具的位置和緊度，以避免過度壓迫或者松散不當出現(xiàn)疼痛情況。
