肩關節(jié)受傷是常見的運動損傷，肩關節(jié)是身體活躍的部位之一，同時承受著身體的所有負擔，所以容易受傷，肩關節(jié)疼痛一旦出現(xiàn)，會影響日常生活和工作，嚴重的甚至需要手術治療。下面是具體原因：
1、運動損傷：較為常見的原因是進行力量訓練，尤其是重量級舉重運動都會對肩關節(jié)造成損傷。
2、日常生活：長時間坐著或者長時間處于一個姿勢，例如對電腦的工作或開車，會導致肩關節(jié)僵硬和疼痛。
3、退化：肩關節(jié)的退化與年齡有關，因為隨著年齡的增長，肩關節(jié)腐蝕過度會導致肩關節(jié)疼痛，這種情況需要及時治療。
對于肩關節(jié)疼痛的使用支具是有幫助的，如果疼痛不是很嚴重，我們建議使用肩帶，肩帶能起到固定和加壓的作用，可以幫助減輕疼痛，加速恢復。但是，如果您的疼痛持續(xù)超過3到4天或者疼痛非常嚴重，我們建議放棄支具，需要到醫(yī)院了解自己的疼痛具體原因，并遵循醫(yī)生建議進行恢復治療，以免疼痛持續(xù)影響您的日常生活質(zhì)量或造成更嚴重的損傷。
