近年來，很多人在工作生活中長時(shí)間低頭使用電腦或者手機(jī)等電子產(chǎn)品，導(dǎo)致了頸椎病發(fā)病率的增加。頸椎病會(huì)引起頸部的疼痛、僵硬，甚至?xí)绊懙饺粘Ｉ睢?duì)于頸椎病患者，經(jīng)常能看到他們佩戴頸托，頸托能夠緩解頸部疼痛，但是戴頸托緩解疼痛靠譜嗎？
首先需要說明的是，戴頸托能夠緩解頸椎病癥狀的原因在于頸托的支撐作用，可以減輕頸部的重量和壓力，保持頸部良好的姿勢。但缺點(diǎn)也很明顯，長期佩戴頸托會(huì)使頸椎肌肉變得更加松弛，自我支撐能力下降，這反而會(huì)加重頸椎病的癥狀。
此外，戴頸托還有一些風(fēng)險(xiǎn)，例如血液循環(huán)不良和呼吸不暢，長時(shí)間佩戴會(huì)造成大腦缺血和心臟供血不足，引起一系列的健康問題。
因此，對(duì)于輕度頸椎病患者，佩戴頸托可以在短時(shí)間內(nèi)緩解頸部疼痛和疲勞，但是長期佩戴頸托并不能適得其反。更為可靠的方法是保持良好的坐姿、頭部運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持頸部按摩等，有條件的可以選擇到醫(yī)院進(jìn)行頸部康復(fù)訓(xùn)練等物理療法。
? 總之，對(duì)于頸椎病患者來說，佩戴頸托只是緩解癥狀的一種方法，但并不能治愈疾病，而對(duì)于正常人來說則應(yīng)該盡量避免長時(shí)間低頭，維護(hù)頸部健康。
